CELULITIS

Conocida también como piel de naranja, los hombres pueden tener Celulitis como cualquier otra persona pero es menos común en ellos.

La Celulitis no es un problema de la piel, la celulitis es la acumulación de grasa de bajo de la piel y manera más eficaz de combatirla es acabando con la grasa.

Como combatir la Celulitis de manera natural:
La alimentación:

Alimentarnos de manera sana es muy buenos para combatir la celulitis, aparte de de que nos ayuda a vernos mejor, debemos comer la OMEGA 3 (salmón, aceite de pescado), El omega 3, está comprobado que ayuda a regenerar la piel a estirarla y a combatir la grasa.

Trabajar en circulación de nuestro cuerpo:

Caminar, correr, hacer ejercicios, estirarse, manejar bicicleta, sentadillas,  para hacer que nuestra sangre fluya por nuestro cuerpo, mínimo 3 veces por semana un lapso de 30 minutos.

Les dejo un vídeo donde podrá ver como eliminar la Celulitis de su cuerpo.

Estos son alimentos que, consumidos periódicamente, ayudan a que la celulitis desaparezca:

• Tés: té verde, té de diente de león
• Granos enteros
• Verduras: Brócoli, espárragos, tomates, espinaca, pepino, col, remolacha
• Frutas: bayas, sandía, durazno, banana, manzana
• Agua
• Cítricos: naranjas, pomelos, limón
• Pescados grasos
• Condimentos: pimienta de cayena, cúrcuma, ajo, apio, hinojo
• Brotes
• Huevos

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